Was darfst du erwarten?

Besonderheit meines Kurses ist, dass alle Elemente der Unterrichtseinheit in absoluter Hier & Jetzt-Vollkommenheit ausgeführt werden. Mit Achtsamkeit kommen wir somit vom Verstand in die Sinneswahrnehmung, welche uns "aus dem Träumen" der Gedanken" aufwachen lässt und unsere Seele wieder zum Leuchten bringt.

Auf köperlicher Ebene: Kundalini, Hatha, Yin Yoga & Elemente aus dem Pilates werden harmonisch miteinander verbunden.

Diese Kombination schult auf körperlicher Ebene deine Achtsamkeit & Zentrierung im Körper sowie deine Kräftigung, Stabilisierung & Flexibilität. 

Auf seelischer Ebene - Transzendale Meditation: Im Anschluss leite ich kraftvolle bewusstseinserweiternde Kundalini-Lichtmeditationen aus dem Kundalini Yoga an. Diese wertvollen jahrtausend alten Techniken schulen deine Feinsinne, deine Intuition und lassen deine seelischen Kräfte zum Strahlen bringen.

Dein Verstand darf zur Ruhe kommen & in dein -Hier & Jetzt- fliessen...dein Seelenlicht zum Vorschein treten.

Diese ganzheitliche Kombination spricht deinen Körper, dein Mind als auch deine Seele zum höchsten Wohle an.

Du erlernst tiefstes bei dir sein, tiefste Klarheit, tiefste Entpannung. Zugleich stärken wir kraftvoll und liebevoll deinen Körper.

Dies öffnet dir auch den Raum in deinem Alltag, mit all seinen Herausforderungen, aus diesem kraftvollen Räumen in dir zu schöpfen.

Kundalini Yoga enthält einen großen Schatz an Techniken, welche unter anderem dein Nervensystem und deinen Herzraum stärken sowie dein Hormonsystem harmonisieren - deine Seele darf ins Fliessen kommen.

Besonderheit: Ich gestalte jede Unterrichteinheit intuitiv und fühle mich in die Gruppe, welche Übungen im körperlichen und energetischen, meditativen Teil der Gruppe, zu dieser Zeitqualität besonders dienlich sind. In regelmäßigen Abständen wird reine Kundalini-Lichtmeditation angeleitet.

Möchtest du gerne teilnehmen?

Dann lade ich dich herzlich zu einer kostenfreien Schnuppereinheit ein.

Wann: donnerstags, 17.30 bis 18:50 Uhr

Kostenbeitrag: 10er Karte (13 Wochen Gültigkeit): 150€, Drop-in: 20€

In den Schulferienzeiten findet in der Regel kein Unterricht statt.

Ort:

Praxisgemeinschaft Kamphof I Heyenbaumstr. 143 I 47802  Krefeld

Du möchtest gerne teilnehmen? Melde dich kurz bei mir über ein Telefon Kennenlerngespräch an. 

Ich freue mich auf Dich! 

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